大学生出国留学可以从以下几个阶段开始准备：

大一

自我探索：通过参与社团活动、实习、科研项目等，了解自己的兴趣所在和职业规划。

了解留学：开始关注留学资讯，了解不同国家和学校的特色，为未来的选择奠定基础。

语言准备：注重课程学习（GPA），准备语言类考试如托福、雅思等。

大二

专业精进：对自己的兴趣和专业方向有更清晰的认识，与导师或学长学姐交流，确定未来留学专业。

背景提升：积极参与科研、实习、志愿者活动，提升个人背景。

语言考试：继续提升英语水平，准备GRE/GMAT等标准化考试。

大三

准备材料：确定目标学校和专业，开始准备个人陈述、推荐信、成绩单等申请材料。

软实力提升：如领导力、团队合作能力等软技能的培养。

语言考试：继续参加语言考试，争取获得理想成绩。

大四

申请冲刺：整理好所有申请材料，参加所需的语言考试，关注国外大学的招生信息和奖学金项目。

签证与行程安排：为顺利入学做好充分准备，包括签证申请、行程安排等。

建议

提前规划：越早开始准备，越有利。大一就可以开始了解留学政策和申请条件，为未来的申请打下基础。

注重语言：语言是出国留学的基础，建议尽早开始准备语言考试，并在整个大学期间持续提高。

丰富经历：积极参与科研项目、实习、志愿者活动等，丰富个人背景，提升竞争力。

关注信息：定期关注目标大学的招生信息和奖学金项目，及时申请。

根据个人情况和目标，可以选择在大一、大二或大三开始准备出国留学，但大三下学期通常被认为是申请的关键时期，需要开始准备申请材料并参加语言考试。