高中在读留学流程通常包括以下几个步骤：

确定目标国家和学校

选择想要留学的国家和学校，了解不同国家和学校的申请条件、学费、生活费用等。

准备语言考试

准备必要的语言考试成绩，如托福、雅思等。

准备申请材料

包括个人简历、推荐信、成绩单、语言考试成绩单等。对于日本留学，可能还需要参加日本留学生考试EJU。

提交申请

在学校招生网站上注册账号，填写个人信息，上传申请材料，如成绩单、英语成绩、推荐信等。

等待录取通知

递交申请后，等待目标学校的审核结果，并保持与学校联系，了解申请进度和可能需要的补充材料。

办理签证

根据不同国家的具体要求准备签证材料，如护照、录取通知书和签证申请表，并办理签证，如美国签证可能需要面签。

行前准备

购买机票，检查所需带的文件、物品是否齐全，办理护照（如果尚未办理），了解目标国家的文化、风俗和法律法规。

出发

安排留学行程，并准备出发。

以上步骤可能因国家和学校而异，具体流程和要求建议咨询目标学校的招生办公室或通过留学中介机构获取最新信息。