出国留学时，以下是一些建议携带的药品清单：

消化系统药品

抗酸剂：如铝镁合剂，帮助缓解胃酸过多引起的胃痛。

益生菌和消化酶：帮助肠道适应新环境。

止泻药和通便药：如洛哌丁胺和聚乙二醇，针对腹泻和便秘。

呼吸系统药品

感冒药：如感冒灵、泰诺等。

咳嗽药和鼻用喷雾：如盐水喷雾，以备不时之需。

抗过敏药：如氯雷他定，应对过敏状况。

皮肤护理药品

消炎药膏：如百多邦，处理小伤口。

防晒霜：避免阳光直射下导致的皮肤损伤。

急救药品

创可贴、消毒棉球、绷带等。

抗生素药膏：如百多邦，处理小伤口。

抗过敏药品和止痛药：如布洛芬、对乙酰氨基酚，应对疼痛。

常备药品

晕车药、退烧药、止痛药和抗过敏药等，适用于常见症状和紧急情况。

女性身体不适时的药品，如止痛药、调经药等。

其他特殊药品

强力消炎药：注意有效日期和用量。

退烧药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等。

胃药：如胃炎消、胃肠宁、胃乃安等，缓解胃部不适。

清火解毒的中成药：如板蓝根冲剂，应对压力和不适。

拉肚子药：如六神丸、蒙脱石散等。

止头痛药：如对乙酰氨基酚等。

维生素类：如维生素C、D补充剂，通常无禁忌。

注意事项

在携带药品前，特别是涉及处方药时，建议在目标国家的使领馆或相关部门咨询相关规定，以免因违法携带药物而引起不必要的麻烦。

部分国家可能对某些药品有严格的管制，需要持有相应的证明文件才能进口。

建议携带英文处方，找医生开具药品说明，并打印中文版本，以备不时之需。

通过以上清单，可以确保你在出国留学期间能够应对常见的健康问题，并遵守目的地的药品携带规定。