出国留学时，携带一些熟悉的食品可以帮助缓解饮食上的不适应，同时也能带来家的味道。以下是一些建议携带的食品：

便携食品

坚果、能量棒、干果：轻便且富含营养，适合作为零食或紧急食物。

饼干、巧克力：美味的零食，提供快速能量补充。

速食食品：如方便面、速溶汤料，方便快捷。

干货：如木耳、海米（虾皮），可用于烹饪调味。

调料：如鸡精、花椒粉、辣椒粉、火锅底料等，便于调节口味。

特殊食品

老干妈：适合喜欢辣食的留学生，提供家乡味道。

自热火锅：方便快捷地享受火锅体验。

辣条、辣片：适合口味较重的留学生，提供辣味。

肉类及其制品

牛肉干、卤味：如乌江榨菜、卤汁豆腐干、香辣小鱼干等，保质期长且味道浓郁。

德国肉肠、培根：适合做早餐或搭配土豆和蔬菜。

奶制品和烘焙食品

起司汉堡和三明治：快餐店的打包食品，可以带上飞机。

蛋糕或馅饼：作为甜点或早餐食品。

饮品

咖啡：如果携带，需确保不超过航空公司规定的液体携带量。

红酒和调料：如洋葱末、百里香等，可以用于烹饪。

厨房用具

电饭煲或电压力锅：对于喜欢自己烹饪的学生来说，这是一个非常有用的厨房电器。

其他

干蔬菜和干菌类：如干香菇、干木耳、干海带等，确保饮食的多样性和营养均衡。

中药类产品：可以带进美国，但必须是无寄生类植物，并且需要符合相关的检疫规定。

建议：

根据个人口味选择：如果你喜欢吃辣，可以携带老干妈、辣条等辣味食品；如果喜欢甜食，可以携带饼干、巧克力等。

考虑保质期：选择保质期长的食品，如牛肉干、干果等，以减少食物浪费。

了解当地规定：不同国家有不同的食品进口规定，提前了解并遵守相关规定，避免携带违禁品。

适量携带：虽然携带一些熟悉的食品可以带来安慰，但也要注意不要过量，以免影响行李重量和海关检查。

通过以上建议，你可以更好地准备出国留学时的食品，确保在异国他乡也能享受到美味和舒适。