面对疫情留学生，以下是一些建议：

心理健康建设

认识到恐惧、焦虑和沮丧等情绪是正常的反应，接纳并调整这些情绪。

通过自我调整，坚定信念，冷静面对各种困难。

信息获取

从官方或其他正规权威渠道获取信息，避免信谣传谣。

关注中国驻外使领馆、教育部、国外大学官网等发布的最新政策和指引。

健康防护

了解并遵守当地的疫情防护措施，如佩戴口罩、保持社交距离、勤洗手等。

密切关注官方发布的疫情信息，遵守学校或居住地的隔离规定。

学业与工作

适应线上学习和工作模式，寻找远程实习机会。

与顾问老师和学校保持联系，及时跟进应对疫情带来的学业和工作变化。

财务规划

关注政府发布的救济金和补助信息，谨慎管理个人财务，合理规划预算。

心理支持

寻求心理疏导服务，缓解疫情带来的焦虑情绪。

保持积极心态，利用这段时间自我提升。

社会参与

通过合法渠道参与捐款捐物，支持疫情防护工作。

关注并参与所在国的社区服务和志愿活动。

签证与居留权

关注签证政策变化，必要时及时申请延期或转换签证类型。

了解居留权相关的法律信息，确保合法居留。

未来规划

利用疫情期间的额外时间，提升自己的技能和知识。

考虑未来职业规划，为毕业后的就业或继续深造做好准备。

回国考虑

如果考虑回国，提前了解国内目的地的隔离政策、航空公司的变化以及学生签证的过期情况。

根据个人情况和所在国家的具体疫情状况，灵活应对并采取适当的措施，确保自身的安全和学业顺利进行。