选择GRE还是雅思，主要取决于你的留学目标。

留学目标

英语国家本科或研究生：雅思是首选。雅思考试全面评估学生的听、说、读、写能力，适用于大多数希望去英语国家（如英国、澳大利亚、加拿大、新西兰等）留学的本科生或研究生。雅思成绩是入学的必要条件之一，高分能够证明你在学术学习、生活交流以及文化适应等方面的英语能力。

美国研究生项目：GRE可能更合适。GRE主要针对学术水平评估，尤其是适用于计划申请美国、加拿大等国的研究生项目。它包括语言推理、数学推理和分析性写作三大部分，旨在评估考生的综合学术能力，特别是在数学和语言方面的理解与表达能力。对于想申请理工科、商科及一些文科专业的学生来说，GRE成绩往往是申请过程中不可或缺的一部分。

考试内容和难度

雅思：考试内容包括听力、阅读、写作和口语四个部分，重点考察学生在真实语言环境中的沟通能力。雅思考试相对较为全面，注重实际沟通能力，适合各种英语水平的学习者，难度相对较低。

GRE：考试内容包括分析性写作、词汇与阅读理解（Verbal Reasoning）和定量推理（Quantitative Reasoning）三部分，考试难度较大，尤其是对数学和英语词汇有较高要求。GRE考试较为全面，不仅考察英语能力，还有逻辑推理等方面的内容。

适用人群

雅思：适合所有非英语母语国家的学生，尤其是那些希望提高英语实际应用能力的人，如留学生、移民申请者等。

GRE：更适合准备攻读研究生学位的学生，尤其是那些希望在学术和科研领域发展的人，如理工科、人文社科等专业的研究生候选人。

总结：

如果你计划去英语国家学习本科或研究生，雅思无疑是首选，因为它提供了一个全面的英语能力评估标准，从听、说、读、写四个方面全面考察学生的英语水平。

如果你打算去美国、加拿大、英国等国家的院校深造，雅思成绩通常是入学的基本要求。

如果你的留学目标是研究生项目，特别是理工科、商科等领域，GRE则可能更加重要，因为美国的许多名校在申请研究生时会要求提供GRE成绩。

根据以上分析，如果你的目标是英语国家的本科或研究生学习，且希望全面评估自己的英语能力，雅思可能是更好的选择。而如果你的目标是美国的研究生项目，且希望在学术和科研领域发展，GRE可能更适合你。