高中生去日本留学的流程如下：

学习日语并参加考试

高中生需要学习日语，并参加日语能力考试（JLPT），至少达到N5级别以上，或者学习150小时以上的日语学时证明。

申请语言学校

选择一所合适的日本语言学校，并提交入学申请。语言学校是进入日本大学的重要跳板，提供日语教育及升学指导。

语言学校入学

通过语言学校的入学考试后，正式成为语言学校的学生，开始学习日语及准备升学。

参加留考

参加日本留学生考试（EJU），该考试分为文科和理科，主要考察日语、数学、综合科目等。

参加校内考

根据目标大学的要求，参加各大学的校内考试和面试。校内考通常包括笔试和面试，是进入大学的关键步骤。

大学合格·入学

在通过留考和校内考后，获得目标大学的录取通知书，然后办理入学手续，正式成为大学生。

建议

提前规划：提前了解并准备留学所需的各项材料和考试，合理安排时间，确保顺利升学。

选择合适的学校：根据个人兴趣、学术水平和生活适应能力，选择合适的语言学校和目标大学。

准备充分：在申请过程中，确保所有材料齐全、真实，提前准备好签证申请和赴日所需的各项手续。

保持积极：留学过程中可能会遇到挑战，保持积极态度，及时寻求帮助，顺利完成学业。