日本高中留学考大学的流程如下：

语言学习

选择一所语言学校，学习日语和留考（EJU）相关知识。

参加留考

留考每年有两次，分别在每年的6月和11月举行。

文科考试包括日语（400分）、1类数学（200分）、文综（200分）。

理科考试包括日语（400分）、2类数学（200分）、理综（200分）。

准备校内考

根据申请的大学不同，校内考的内容可能包括面试、笔试或论文等。

校内考通常在留考之后进行。

提交申请

使用留考成绩向目标大学提交申请。

部分大学可能还需要参加大学的自主招生考试。

等待录取

提交申请后，等待大学的录取通知。

入学

录取后，通常在次年的4月入学。

建议

制定计划：由于日本大学的报名费较贵，建议学生申报三所学校，一所是目标最高的大学，第二所是符合自己现有水平的大学，最后一所是有保障的大学。

提前准备：留考和校内考都需要提前准备，建议学生尽早开始学习和备考。

了解大学要求：不同大学对留考成绩和其他材料的要求不同，建议学生仔细阅读各大学的招生简章，了解具体要求。

通过以上步骤，中国高中毕业生可以顺利考入日本大学。