去日本留学还是研修，主要 取决于你的目标和期望。以下是两种选择的优缺点，供你参考：

留学

优点：

学习环境 ：留学提供了更好的学习环境和资源，可以深入学习日语和专业知识。

签证类型：

留学签证允许你在日本长期居住和工作，有更大的自由度。

未来职业发展：

留学经历有助于提升个人竞争力，未来可以更容易地在日本或其他国家找到更好的工作。

文化体验：

留学生有更多机会接触和了解日本的文化和生活方式。

缺点

费用：留学需要较高的初期投入，包括学费、生活费和住宿费等。

年龄和学历要求：

一些国家或签证对申请人的年龄和学历有较高要求。

竞争压力：

留学申请竞争激烈，需要充分准备和优秀的学术背景。

研修

优点

成本较低：研修通常比留学费用低，适合经济条件有限的人。

工作经验：

研修期间可以积累实际工作经验，有助于回国后的职业发展。

语言能力：

研修期间有较多机会练习日语，提高语言能力。

缺点

工作强度大：

研修工作通常较辛苦，工作时间长，休息日少。

自由度低：

研修生通常没有太多自由时间，生活和工作受到较多限制。

未来签证限制：

研修签证通常有较长的更新期限，且难以转换为其他类型的签证。

文化适应：

由于工作繁忙，可能没有足够的时间深入了解日本的文化。

建议

明确目标：

首先明确你的主要目的是学习、工作还是移民。这将帮助你选择最适合自己的途径。

评估自身条件：

考虑你的年龄、学历、经济状况和语言能力，选择最适合自己的签证类型。

长期规划：

考虑你的长期职业规划，留学可能提供更多的职业机会和发展空间。

充分准备：

无论是留学还是研修，都需要充分准备，包括语言学习和技能提升。

综合考虑以上因素，如果你希望在日本长期居住和工作，有更大的自由度，并且愿意承担较高的初期投入，留学可能是更好的选择。如果你希望在短时间内积累实际工作经验，并且经济条件有限，研修可能更适合你。